�

2 - Exerc�cio para despertar as 8 P�talas do Chakra Lar�ngeo.

O exerc�cio pr�tico para despertar as 8 p�talas adormecidas do chakra Lar�ngeo, para nos conectar ao mundo espiritual e ao mesmo tempo nos potencializar como seres humanos, aumentando a nossa for�a humana, aflorar nossos dons e capacidades e principalmente� fazer� fluir a nossa vontade para conseguirmos atingir e ainda ultrapassar as nossas metas que criamos, e sermos melhores em todos os aspectos, materiais, vitais, emocionais, mentais, pessoais, profissionais e espirituais.

Fa�a o �ctuplo caminho, seguindo os exerc�cios durante o dia� inteiro, aplicando� o� passo� indicado� para� cada� dia� da� semana� e� tamb�m� o exerc�cio di�rio ao final de cada dia, o oitavo passo, como segue:� -

1� Passo. Segunda-feira � o� dia� da� PALAVRA. Concentre-se� no� que voc� vai� falar� e� controle� o� que� voc� fala,� e� fale� somente� o� que� �til, necess�rio e verdadeiro. Evite fofocas e conversas f�teis.� �

2� Passo. Ter�a-feira � o dia da HARMONIA. Concentre-se em passar o dia em harmonia consigo mesmo, com as pessoas e com o ambiente, com a postura de que nada poder� tirar essa harmonia.

- 3� Passo. Quarta-feira � o dia da DECIS�O. Concentre-se em� tomar decis�es� sem� ter� d�vidas� e� incertezas. Decida� a� todo momento,� sem titubear tanto para coisas pequenas como grandes.� �

4� Passo. Quinta-feira � o dia do PENSAMENTO. Concentre-se� fique dentro de voc� atento aos pensamentos e comande seu dia� focado no pensar, sem se distrair, observe tudo atentamente e sem desaten��o.

5� Passo. Sexta-feira � o� dia� da� ORGANIZA��O.� Concentre-se� na organiza��o,� organize� seu� dia,� suas� tarefas,� seus� sentimentos, pensamentos, seus pertences, sua agenda, suas roupas, organize tudo.

6� Passo. S�bado � o dia do ESFOR�O. Concentre-se mentalmente no esfor�o, e aplique o esfor�o, para atividades f�sicas, para limpeza, para concertos, para arruma��o, para toda atividade que voc� fizer, deixando apenas fluir o esfor�o, sem reclamar ou desanimar pelo cansa�o ou por tarefa chata� ou� desagrad�vel. N�o� fa�a mais� do� que� voc� pode,� nem menos do que � capaz.

7� Passo. Domingo � o� dia� da� COMPREENS�O.� Concentre-se procurando compreender as li��es da vida, a situa��o, as pessoas, os animais, os acontecimentos e o mundo, n�o como cr�tica, mas como entendimento.

8� Passo. Todo dia � dia da AUTOAN�LISE. Medite todo dia, em seu final antes de dormir e em sil�ncio, sobre como voc� foi no exerc�cio do dia. Fa�a uma autoan�lise di�ria, na segunda de como voc� usou da palavra, na ter�a como foi � harmonia, na quarta o que teve de decis�o, na quinta como foi o seu pensamento, na sexta como esteve a sua organiza��o, no s�bado o seu esfor�o, e no domingo a sua compreens�o.

Aplicando esta t�cnica diariamente, ap�s alguns meses, com certeza voc� estar� de forma autom�tica fazendo os oito passo todos os dias, controlando a palavra todos os dias e n�o apenas �s segundas feiras e assim por diante.

Imagine-se ent�o voc� transformada (o), vivendo como uma pessoa que s� fala o que � �til, necess�rio e verdadeiro, que vive em harmonia consegue, com todos e com o ambiente, que decide sem duvidas, que comanda seus pensamentos, que age de forma organizada, que tem esfor�o descomunal, que tem compreens�o para tudo, e que se autoanalisa diariamente em busca da perfei��o.

Isto que voc� imaginou � um Adepto, � um Mestre, e � por isso que este exerc�cio � chamado de �ctuplo Caminho de Buda ou de um (a) Iluminado (a)!

Com um forte abra�o, parabenizo a voc� pela iniciativa de come�ar os exerc�cios desta t�cnica e tamb�m pelos excelentes resultados que com certeza voc� vai obter, e conte sempre comigo no caminho da busca da verdade e do autoconhecimento. `

Prof. ADHEMAR RAMOS (em mem�ria)

Material extraido na integra do site do professor Adhemar Ramos